泽泻，是一种中药材，味甘、微苦，性寒，归膀胱、脾经。泽泻具有利水渗湿、行水通淋、清热解毒的功效。主要用于水湿停滞、小便不利、湿热痰滞等症状。
泽泻的主要功效包括：
1. 利水渗湿：泽泻能够促进体内水液代谢，排出体内多余水分，有助于解除水肿。
2. 行水通淋：泽泻具有通利小便的作用，对于小便不畅、尿频尿急等症状有一定的改善作用。
3. 清热解毒：泽泻还具有清热解毒的功效，可用于治疗湿热引起的症状，如湿疹、痈肿等。
泽泻在中医养生中的应用十分广泛，常常与其他中药搭配使用，以达到调理身体、预防疾病的目的。
以下是一些常见的泽泻应用方法：
1. 泽泻煲鸭汤：将泽泻与鸭肉一起煲汤，有利尿通淋、清热解毒的功效，适合于水肿、湿热痰滞等症状。
2. 泽泻绿豆汤：将泽泻与绿豆一同煮汤饮用，有利水消肿、清热解毒的功效，适合于湿热内蕴、痈肿疮毒等症状。
3. 泽泻煮粥：将泽泻与糯米、薏米等搭配煮粥食用，有利水渗湿、健脾养胃的功效，适合于脾胃虚弱、水肿食少等症状。
总的来说，泽泻作为一种常用的中药材，具有利水渗湿、行水通淋、清热解毒的功效，在中医养生中有着重要的应用价值。但在使用时，应根据个体体质和病情合理搭配，避免不良反应。
同时，建议在使用泽泻前咨询专业医师或中医师的建议，以确保安全有效。