对于女性来说，月经是生理周期的重要组成部分，反映着女性生殖系统的健康状态。但是，有些女性可能会出现月经异常的情况，比如月经一直不干净，持续时间过长等问题。这种情况可能是由多种原因引起的，需要及时调理。
月经异常的原因有很多，其中包括内分泌失调、情绪压力过大、生活作息不规律、饮食不当等。另外，有些妇科疾病也可能导致月经异常，比如子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等。
中医认为，月经异常与体内的气血运行不畅、脏腑功能失调密切相关。因此，调理月经问题首先要调理气血，促进血液循环，调和脏腑功能。
中医调理月经不干净可以从多个方面入手。首先是调理情绪，保持心情舒畅，避免情绪过于激动或焦虑。其次是调节饮食，多食用补血养气的食物，如红枣、桂圆、瘦肉等，同时避免辛辣刺激性食物。此外，也可以通过适当的运动来促进气血运行，如散步、瑜伽等。
除了调理饮食和情绪，中医调理月经不干净还可以采用针灸、艾灸等中医疗法。针灸能够刺激经络，调和气血，促进血液循环；艾灸则可以温通经脉，活血化瘀，改善月经不调的症状。
总之，月经一直不干净是一个比较常见的妇科问题，但是并不是所有的月经异常都需要立即治疗。如果月经不规律或持续时间过长等情况频繁发生，建议及时就医，找到合适的调理方法。同时，注意保持良好的生活习惯，有助于缓解月经不干净的症状，提升身体健康水平。