伸筋草，又称灵芝、灵草，是一种在中医养生中常用的草药。它具有多种功效，被广泛用于治疗各种疾病。
然而，虽然伸筋草有许多益处，但是使用时也需要注意其可能带来的副作用。首先，长期大量服用伸筋草可能会导致消化不良，出现胃部不适等症状。
其次，个体差异导致的过敏反应也是需要警惕的问题。有些人可能对伸筋草中的成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
此外，伸筋草还可能影响一些药物的效果。与某些药物同时使用时，可能会出现相互作用，降低药物的疗效甚至产生不良反应。
因此，在使用伸筋草时，建议遵循以下几点注意事项：
1. 尽量遵循医生的建议，不要自行决定剂量和服用频率。
2. 注意观察身体反应，如出现不适症状应及时停止使用并咨询医生。
3. 避免与其他药物同时使用，或在使用其他药物时请医生评估是否安全与伸筋草同时使用。
4. 不宜长期大量服用，建议定期进行调整或暂停使用。
总的来说，伸筋草作为一种中草药，虽然有着丰富的功效，但其副作用也需要引起足够重视。正确合理地使用，才能发挥其最大的功效，带来健康的益处。
在选择使用伸筋草时，一定要慎重考虑，遵循医嘱，以确保自身健康。