1. 山药炖鸡：山药和鸡肉搭配，可滋阴补肾、补血养颜。
2. 山药粥：将山药煮成粥，既美味又养生，适合早餐食用。
3. 山药莲子炖猪蹄：此搭配有助于滋阴润燥、补充营养。
4. 山药红枣汤：山药与红枣同煮，有益气养血、健脾益胃之效。
5. 山药糖水：山药煮成糖水，清甜可口，滋补养生。
6. 山药炖排骨：山药与排骨同炖，可补肾养血、强筋健骨。
7. 山药绿豆汤：清热解暑、利尿消肿的同时，还能滋阴养颜。
8. 山药红糖蒸：山药切片，加入红糖蒸熟，有助于补血养颜。
9. 山药薏米粥：利水消肿、美白养颜，适合女性常喝。
10. 山药牛奶炖鸡蛋：补充蛋白质的同时，还能增加营养。
11. 山药猪肚汤：有助于补肾益气、健脾开胃。
12. 山药木瓜汤：山药和木瓜同煮，有助于美白养颜。
13. 山药炒肉片：山药和肉片炒制，口感丰富，营养丰富。
14. 山药红豆汤：山药和红豆同煮，有助于滋阴润燥。
15. 山药糯米鸡：山药与糯米一起蒸熟，口感糯软，有益健康。
16. 山药鲫鱼汤：有助于补肾益气、滋阴润燥。
17. 山药蜂蜜水：山药切片，加入蜂蜜泡水，滋阴养颜。
18. 山药苹果汁：山药和苹果一起榨汁，美味健康。
19. 山药糯米红枣粥：山药、糯米、红枣一起煮成粥，滋补养生。
20. 山药茶：山药切片，泡水代茶饮，有益健康。