山药不能搭配五食物

山药是丰胸的佳品,很受人们喜爱。山药具有全面的养生功效,但食用山药也需要注意,不能随意搭配食物。那么,山药不能和哪些食物一起食用呢?下面让我们一起来看看。

山药和哪些食物不能一起食用

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能够分解蛋白质和糖类,有助于脾胃的消化和吸收功能,是一味平补健脾胃的药食两用之品。食用山药一般无明显的禁忌,但由于其具有收敛作用,所以患感冒、大便燥结、肠胃积滞以及实邪者忌用。

山药和哪些食物不能一起食用?

1.山药忌与鲤鱼同食。

2.山药不能与甘遂同食。铁棍山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用。这两者作用是截然相反的,不可一起服用。

3.山药不能与碱性药物同服。

4.山药与猪肝不能一起食用。山药富含维生素C,而猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子会加速氧化并破坏,降低营养价值。因此,在食用猪肝后不宜食用山药。

5.山药与海味不能一起食用。一般的海味(包括鱼虾藻类)除了含有钙、铁、磷、碘等矿物质外,还富含蛋白质。而山药、石榴等水果则含有鞣酸,混合食用会产生鞣酸蛋白,此物质具有收敛作用,可能导致便秘并增加肠内毒物吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

在日常生活中,适量食用山药非常有益,只需要注意一些饮食禁忌即可。

山药巧去皮,防止过敏的4种方法

在制作山药美食时,我们通常需要削去山药的皮,否则那种麻麻的感觉会严重影响口感。山药中的黏液含有蛋白质和薯蓣皂甙,会刺激皮肤引起过敏。那么,如何巧妙去掉山药的皮呢?下面是一些简单的方法。

巧妙去掉山药皮的方法

方法一:在清洗山药,并准备削皮的时候,建议戴上手套,避免手部皮肤与黏液直接接触。

方法二:先用火焰将山药的根须烧掉,然后用刮苹果皮的刀轻轻刮去山药的皮(但这样容易削掉山药的肉,造成浪费)。可以选择使用有棱角的筷子,慢慢地刮去皮肤也是一个不错的选择。

方法三:将山药切成段,放入开水中泡30分钟,然后取出,可以去除山药表面的黏液,然后再削皮。这样可以容易去掉皮肤,也不容易引起手部瘙痒。

方法四:在洗手盆中倒入少量食醋,将双手浸泡5分钟后,再用火烤处理过的手,这样可以破坏山药皮上导致手部瘙痒的皂角质。

方法五:将山药事先蒸一下,可以容易削皮,不容易引起手部瘙痒,并且容易切割。但要注意蒸制或煮沸时间不要过长,如果熟透变软了,反而不容易切割。

如果山药的黏液已经沾到手部,会引起痒痒感,非常不舒服。那么怎样止痒呢?

方法一:大量用水冲洗双手,然后在手上涂抹醋,包括指甲缝隙,过一段时间瘙痒感就会逐渐消失,这是因为酸碱中和的原因。

方法二:将双手在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,这样可以降解渗入手部的皂角素。但要注意安全,避免烧伤皮肤。

方法三:将花露水或风油精加入水中稀释,然后反复洗手可以缓解瘙痒感。

方法四:这种过敏反应不会持续很久,大约半天或一天后就会自动消失。

实际上,山药的黏液也是非常有营养的。只要处理得当,就可以避免流失更多有益健康的营养物质。喜欢吃山药的朋友们,赶快学起来吧。

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