怀孕期间，水果是一种健康的零食选择，它们富含维生素、矿物质和纤维，有助于孕妇维持良好的健康状态。
首先，柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等，含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒和其他疾病。
其次，香蕉是怀孕期间的理想选择。香蕉含有丰富的钾元素，有助于防止孕期水肿，同时香蕉易于消化，不会对胃肠系统造成负担。
另外，苹果也是孕妇常吃的水果之一。苹果富含膳食纤维，有助于缓解孕妇便秘的问题，同时含有丰富的抗氧化物质，有助于保护母婴的健康。
除了以上提到的水果，孕妇还可以适量食用草莓、猕猴桃、葡萄等水果。但需要注意的是，尽量选择新鲜的水果，避免食用过量或者不洁净的水果，以免影响到孕妇和胎儿的健康。
总之，怀孕期间选择适合的水果对孕妇和胎儿的健康都至关重要。合理搭配各种水果，保证营养均衡，有助于孕期的顺利进行，为宝宝的健康打下良好的基础。