口腔溃疡是口腔黏膜发生炎症、破损形成的溃疡病变，常常给患者带来不适和疼痛感。其发生原因多种多样，包括以下几个方面：
1. 免疫系统异常：免疫系统的异常功能可能导致口腔黏膜受损后无法及时修复，从而形成溃疡。某些自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、白塞氏病等也会增加口腔溃疡的发生风险。
2. 细菌感染：口腔中的细菌感染也是口腔溃疡的常见原因之一。例如，口腔中的链球菌、放线菌等细菌感染可导致黏膜破损，形成溃疡。
3. 口腔损伤：口腔黏膜受到刺激或损伤后，容易形成溃疡。例如，不慎咬到口腔内的硬物、过热食物或过硬食物刺激口腔黏膜，都可能导致溃疡的形成。
4. 营养不良：长期缺乏维生素B、维生素C、铁等营养素，容易导致口腔黏膜脆弱，增加溃疡的发生率。
5. 精神压力：长期处于高度紧张或精神压力下的人，免疫系统易受影响，口腔黏膜受损后修复能力降低，易形成口腔溃疡。
口腔溃疡的发生还受到个体遗传因素、口腔卫生状况等多种因素的影响。为预防口腔溃疡，除了保持良好的口腔卫生习惯外，注意平衡饮食、增强免疫力、避免过度劳累和精神压力，对于预防口腔溃疡都有积极的作用。
当口腔溃疡发生时，及时就医，避免食用辛辣、刺激性食物，保持口腔清洁，避免用力刷牙，可有助于口腔溃疡的治疗和缩短愈合时间。