口腔溃疡是指口腔黏膜上形成的小溃疡，通常呈圆形或椭圆形，边缘红色，中央浅黄或灰白色。它们可能单发或多发，会导致口腔不适和疼痛。
造成口腔溃疡的原因多种多样，包括生活习惯、营养不良、免疫系统问题、感染等。
1. 生活习惯：长期吸烟、酗酒以及不良口腔卫生习惯都会增加口腔溃疡发生的可能性。
2. 营养不良：缺乏维生素B群、维生素C和铁等营养素容易导致口腔黏膜的脆弱，从而引发溃疡。
3. 免疫系统问题：免疫功能低下或自身免疫性疾病如溃疡性结肠炎、贝赫切特氏病等会增加口腔溃疡的发生率。
4. 精神压力：长期的精神紧张、压力大也可能诱发口腔溃疡。
5. 口腔损伤：刷牙过度、口腔内使用药物或食品过敏等因素都可能引起口腔黏膜损伤，从而形成溃疡。
口腔溃疡的预防和治疗需要综合考虑，包括调整生活习惯、改善饮食营养、增强免疫功能等方面。
总之，通过了解口腔溃疡的各种可能原因，可以有效预防和减少其发生，提升口腔健康水平。