白茅根，又称白茅草、白茅藓，为禾本科植物茅草的根茎。在中医养生中，白茅根被广泛应用，并被认为有多种功效与作用。
首先，白茅根具有清热解毒的功效。它可以清热解毒，用于治疗热病、痈疽肿毒等症。其含有的活性成分能够抑制细菌和病毒的生长，对于一些感染性疾病有一定的治疗作用。
其次，白茅根还具有利尿消肿的作用。它能够增加尿量，有利于排出体内多余的水分，从而减轻组织水肿，对于肾炎、水肿等症状有一定的缓解作用。
此外，白茅根还被用于治疗呼吸道感染。它有清热润肺、止咳平喘的功效，常用于治疗支气管炎、肺炎等疾病。
然而，使用白茅根也需要注意一些禁忌。首先，孕妇和哺乳期妇女应慎用白茅根，因为其对胎儿和婴儿的影响尚不明确。其次，白茅根性凉，脾胃虚寒者慎用，以免引起腹泻或腹痛等不适症状。另外，个体过敏者应避免使用白茅根，以免出现过敏反应。
总的来说，白茅根作为一种常见的中药材，具有多种功效与作用，但在使用时需要注意禁忌，避免出现不良反应。在使用中药前最好咨询医生或中医师的建议，以确保安全有效。