胃疼是一种让人十分不适的症状，可能由于消化不良、胃溃疡、胃炎等引起。在胃疼时，合理的饮食选择可以起到缓解症状的作用。
1. 温热食物：在胃疼时，避免食用过于刺激的食物，可以选择温热的食物，如稀饭、面条汤、清淡的汤羹等。这些食物可以缓解胃部不适，并且容易消化。
2. 容易消化的食物：避免食用油腻、辛辣、难以消化的食物，可以选择一些易于消化的食物，如煮熟的蔬菜、水果泥、软糖等。这些食物对于胃部负担较轻，不会加重胃部不适。
3. 水果：一些水果对于缓解胃疼有一定的帮助，例如香蕉、苹果、梨等。这些水果富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。
4. 饮水：保持足够的水分摄入对于缓解胃疼也是很重要的。饮用适量的温水或淡盐水可以帮助稀释胃酸，减轻胃部不适。
5. 小吃：可以适量食用一些小吃，如饼干、小米粥、面包等。这些小吃不仅可以提供能量，还可以减轻胃部的负担。
总的来说，当胃部出现不适症状时，选择合适的食物对于缓解症状非常重要。适当的饮食可以帮助缓解胃疼，但如果症状持续或加重，建议及时就医。
以上是关于胃疼时应该选择的食物，希望对您有所帮助。记得在饮食调理的同时，保持良好的生活习惯，有助于缓解胃部不适。