在某些情况下，如甲状腺问题或接受碘治疗时，需要限制摄入含碘的食物。以下是一些不含碘的食物一览表，供参考：
1. 大部分的水果，如苹果、梨、桃子、橙子、西瓜、哈密瓜等。
2. 大多数蔬菜中含碘较低，包括胡萝卜、豆类（豆腐、黄豆、绿豆等）、洋葱、大蒜、洋葱等。
3. 肉类中含碘相对较低，特别是禽类（鸡肉、火鸡肉等）、牛肉、猪肉。注意避免海鱼和海鲜。
4. 蛋类中的碘含量也相对较低，可以适量食用。
5. 乳制品中会含有一定的碘，但量较低，如牛奶、奶酪、酸奶等。
6. 谷物类食物如大米、小麦、玉米、燕麦等含碘较低，可以选择作为主食。
除了以上列举的食物外，一些加工食品、速冻食品和味精等可能含有碘盐，需要仔细阅读食品标签。建议在限制碘摄入的情况下，避免食用含碘补充剂和富含碘的食物。
如果有特殊情况需要限制碘摄入，建议咨询医生或营养师，根据个人情况定制合适的饮食计划。保持均衡营养摄入，是保持健康的重要因素之一。