1. 清热利湿、消肿排毒：车前草被认为具有清热利湿、消肿排毒的功效。在中医中，车前草常用于治疗湿热暑湿引起的泻痢、尿路感染等症状。其含有的黏液质和芦荟素等成分有助于促进排尿、消炎、抗菌。
2. 改善消化系统：车前草富含纤维素和维生素C、植物酸等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化系统功能，维持肠道健康。
3. 抗氧化、抗炎作用：车前草中含有丰富的鞣质、挥发油、甾醇等成分，具有抗氧化、抗炎作用，可以帮助抵抗体内自由基的伤害，减轻炎症反应。
4. 清热解毒、净化血液：车前草被认为有清热解毒和净化血液的作用，能够帮助清除体内毒素，调节人体内环境，有助于维持健康生理平衡。
5. 养生保健：车前草在中医养生中被视为一种有益的养生草药，它可作为日常保健之用，有助于增强人体免疫功能，促进新陈代谢，提高机体抵抗力。
总的来说，车前草有利尿消肿、清热利湿的作用，其含有的多种有效成分有助于改善消化系统功能，抗氧化、抗炎，具有养生保健的功效。不过，使用车前草时应注意用量，避免过量，避免与药物相互作用。
在选用车前草做为药物或者保健品时，最好在中医药师指导下进行合理使用，注意药物的搭配和使用方法，以达到更好的养生效果。