1. 失眠：咖啡中含有咖啡因，过量摄入会加重神经系统的兴奋，导致失眠问题。
2. 心血管疾病：大量摄入咖啡因会导致心跳加快，增加心血管系统负担，长期则可能引发心脏病。
3. 消化问题：过量饮用咖啡可能影响胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引起消化不良和胃炎。
4. 牙齿问题：咖啡会导致牙齿变黄，甚至会引起龋齿，影响口腔健康。
5. 耐药性增强：长期且过量饮用咖啡会导致对咖啡因产生耐药性，使得原有剂量无法起到提神效果。
6. 骨质疏松：过量饮用咖啡可能导致钙负平衡，增加骨质疏松和骨折的风险。
7. 神经系统问题：长期喝咖啡可能对神经系统产生不利影响，导致情绪不稳定、焦虑、易激动等问题。
8. 肾脏问题：过量咖啡因会增加肾和泌尿系统负担，长期饮用可能导致肾脏疾病。
9. 脱水：咖啡具有利尿作用，会增加尿频，使身体水分流失过快，容易导致脱水。
10. 营养摄入不足：喝太多咖啡会影响正常膳食，导致对其他营养物质的摄入不足，影响健康。
综上所述，虽然咖啡给人带来的提神效果备受推崇，但是过量饮用或长期饮用咖啡可能会带来诸多不良影响。适量饮用，平衡饮食，是保持身体健康的关键。