何首乌，又名黑发之首乌，是一种常见的中草药，被广泛用于滋补肝肾、养发黑发等。但是，同时也存在一些副作用，需引起重视。
1.何首乌可能会引起头晕、头痛、恶心、呕吐等消化系统不适症状。对于一些胃肠道功能较弱的人来说，服用何首乌时应注意适量，避免引起不适。
2.长期大量服用何首乌可能会导致肝功能异常，出现肝损伤等症状。因此，患有肝病或肝功能不全的人群应慎重使用何首乌，最好在医生指导下使用。
3.对于孕妇来说，长期服用何首乌可能会对胎儿造成影响，因此怀孕期间应避免服用何首乌或在医生建议下使用。
4.何首乌有一定的滋补作用，但对于体质虚弱、脾胃虚弱者或有湿热病变的人来说，过量服用可能会加重病情。
总的来说，虽然何首乌具有很多益处，但在使用时仍需注意剂量和个体体质的差异，避免出现副作用。在选择服用何首乌之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确保使用安全有效。
在养生过程中，了解药物的副作用和适用人群是十分重要的，希望本文能帮助您更好地了解何首乌的副作用问题。