低血压是指血压值较低，常见症状之一是头晕。当出现低血压导致头晕时，可以尝试以下方法来快速缓解：
1.摄入盐水：低血压患者在头晕时可饮用一杯盐水，帮助提升血压。
2.小憩休息：当感觉头晕时可以选择适当休息，让身体得到放松。
3.站起缓慢：若是从坐位或躺位转为站立时出现头晕，尽量缓慢站起，避免突然性暴露于站立位。
4.运动：适当的运动可以提高血压，例如快走、慢跑或者做一些简单的拉伸运动。
5.多喝水：保持充足的水分摄入对于维持血压稳定十分重要，可适量多喝水来帮助缓解头晕。
6.避免过度疲劳：过度疲劳容易导致低血压，保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。
7.调整饮食：补充适量的铁和蛋白质有助于增加血容量，有助于缓解低血压。
请注意，以上方法仅供参考，如果头晕反复出现或伴有其他症状，建议及时就医寻求专业帮助。