1. 钙片：随着年龄增长，老年人的骨密度容易下降，容易出现骨质疏松的情况，因此补充适量的钙片有助于维持骨骼健康。
2. 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，维持骨骼健康，老年人室外活动较少，日晒时间减少，可适量补充维生素D。
3. 叶酸：叶酸有助于维持神经系统和心血管系统的健康，老年人常出现叶酸不足的情况，可通过膳食或补品补充。
4. 大豆异黄酮：大豆异黄酮有助于缓解更年期不适，帮助调节荷尔蒙平衡，对女性老年人尤其有益。
5. 益生菌：老年人消化系统功能减退，益生菌有助于维护肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强免疫力。
6. 葡萄籽提取物：富含抗氧化物质，有助于延缓衰老过程，保护心血管健康。
7. 鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇、保护心血管健康，适量摄入有助于减少老年人患上心血管疾病的风险。
8. 胶原蛋白：随着年龄增长，皮肤弹性和水分逐渐流失，补充胶原蛋白有助于延缓皮肤松弛老化。
9. 磷脂：磷脂有助于维护大脑功能，提高记忆力和注意力，老年人常常衰退，适量补充磷脂对大脑健康有益。
老年人在选择补品时，应根据自身情况和医生建议来选用，并注意补充营养的平衡和适度，不宜过量。同时，均衡饮食、适量运动也是保持身体健康的重要方式。