舌苔白厚口苦口臭可能是由于体内湿气过重、脾胃功能失调或其他因素引起的，可以通过调理饮食和生活习惯来改善。
1. 饮食调理：避免食用油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果、蔬菜，适量摄入粗粮和薏米等有利于排湿的食物。
2. 保持精神愉快：情绪不稳定容易导致脾胃失衡，建议保持心情愉快，避免过度疲劳。
3. 睡眠充足：保证足够的睡眠时间，有助于调节身体功能，降低口臭的产生。
4. 糖尿病患者要严格控制血糖，因为高血糖会导致呼吸口臭。
5. 中医调理：可以咨询中医师了解具体的调理方法，中医药调理往往能够根据个人体质提供个性化的调理方案。
舌苔白厚口苦口臭的改善需要持之以恒，多方面进行调理，同时保持良好的生活习惯有助于提升整体健康水平。