胃疼是一种常见症状，可以由多种原因引起，包括饮食不当、压力过大、感染等。
立即缓解胃疼的方法有很多，以下是一些简单易行的方法：
1. 饮用温水：喝下一杯温水，有助于缓解胃疼。温水可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化。
2. 姜水：将姜切片，用开水冲泡，可以帮助缓解胃疼。姜具有温阳散寒的作用，对胃寒引起的胃疼有效。
3. 薄荷茶：薄荷具有清热化湿的功效，可以缓解肠胃不适。泡一杯薄荷茶，有助于舒缓胃部不适。
4. 小米粥：小米具有养胃益气的作用，适合胃痛的人群食用。煮一碗小米粥，有助于缓解胃疼。
5. 忌口：避免食用刺激性食物，包括辛辣食物、油腻食物等。忌口有助于减轻胃部负担，缓解胃疼。
6. 适当休息：胃疼可能与压力过大有关，适当休息可以缓解胃部紧张感。躺下休息一段时间，有助于减轻不适。
以上方法可以在缓解胃疼时尝试，但如果胃疼持续或加剧，建议及时就医。
另外，预防胃疼也很重要，要注意饮食健康、保持情绪稳定、避免暴饮暴食等不良习惯，有助于减少胃疼的发生。