罗汉果的功效与作用：
1. 清热解毒：罗汉果味甘酸，性凉，具有清热解毒的功效，适用于感冒发热、咽喉肿痛等症状。
2. 润喉止咳：罗汉果含有丰富的维生素C，能够润肺化痰，止咳平喘，适用于咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
3. 降火生津：罗汉果还具有降火生津的功效，适用于口干口渴、烦躁口苦等症状。
4. 美容养颜：罗汉果中富含维生素C和胡萝卜素等营养物质，可以帮助肌肤美白、延缓衰老。
罗汉果的禁忌：
1. 脾胃虚寒者慎用：罗汉果寒凉性质较重，脾胃虚寒者应慎食或少食，以免伤害脾胃。
2. 孕妇慎食：孕妇在怀孕期间慎食罗汉果，以免影响胎儿的发育。
3. 避免大量食用：由于罗汉果性凉，大量食用可能导致腹泻或腹部不适。
4. 心脏病患者建议咨询医生：心脏病患者在食用罗汉果前最好咨询医生，以确保安全性。
在日常生活中，适量食用罗汉果有益于健康，但在特定情况下需要注意禁忌事项，保护好自己的身体。