1. 清热解毒：罗汉果具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的湿热毒素，改善人体体质，有助于预防和治疗一些热性病症，如发热、口干、咽痛等。
2. 润肺止咳：罗汉果还具有润肺止咳的功效，对于治疗咳嗽、咳痰等呼吸系统疾病有一定的辅助作用，可以减轻症状，促进痊愈。
3. 改善消化：罗汉果含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和消化不良。
4. 降血压：一些研究表明，罗汉果中的活性成分具有降血压的作用，有助于调节血压水平，预防高血压疾病。
5. 抗氧化：罗汉果中含有丰富的多酚类化合物，具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞健康。
6. 提高免疫力：罗汉果中的一些活性成分能够增强机体的免疫功能，提高人体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
7. 保护肝脏：研究发现，罗汉果具有一定的肝保护作用，能够减轻肝脏损伤，促进肝细胞的修复和再生。
8. 抗肿瘤：一些实验研究显示，罗汉果中的某些化合物具有抗肿瘤活性，有助于预防和辅助治疗肿瘤。
综上所述，罗汉果具有清热解毒、润肺止咳、改善消化、降血压、抗氧化、提高免疫力、保护肝脏和抗肿瘤等多种功效和作用，适量食用对于保护健康有着积极的意义。