胃部不适是许多人面临的问题之一，选择合适的食物对胃部健康至关重要。
以下是7种适合胃部不适的人食用的养胃水果：
1. 香蕉：香蕉是养胃的好水果，易消化，不会对胃部形成刺激。富含钾，有助于维持胃肠道蠕动，促进消化。
2. 苹果：苹果含有丰富的果胶，有助于消化系统的健康。同时，苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于胃肠蠕动，促进排毒。
3. 梨：梨性寒，清热解暑，有利于胃部的舒缓。梨中的果胶能够帮助肠道排毒，对缓解便秘和胃部不适有一定帮助。
4. 红薯：红薯是一种低脂肪、高纤维的健康食物，有助于促进胃肠蠕动，稳定胃部功能。红薯中的膳食纤维也有助于胃肠道的健康。
5. 番茄：番茄富含维生素C和纤维，有助于促进消化，减轻胃部不适。番茄还含有丰富的抗氧化物质，有助于净化胃肠道。
6. 柠檬：柠檬具有酸性，有助于促进胃酸分泌，帮助消化。柠檬含有丰富的维生素C，有助于抗氧化，清洁胃部。
7. 草莓：草莓富含维生素C和天然酵素，有助于促进胃肠道的健康。草莓还含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻胃部不适。
以上水果不仅美味可口，而且对胃部健康有一定的帮助。在日常生活中，适量食用这些水果可以改善胃部不适，帮助胃部恢复健康。但需要根据个人实际情况来选择合适的水果食用方式。
希望以上内容能够帮助胃部不适的人们更好地选择养胃水果，改善胃部健康。