感冒风热和风寒是我们日常生活中常见的感冒类型。
感冒风热主要表现为发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、头痛等症状。患者往往感到热热的，全身发热，热感持续。
风寒感冒则表现为寒冷症状明显，例如打喷嚏、流清鼻涕、头痛、身体发冷等。患者感觉全身发冷，手脚发凉，喜欢裹着被子。
在中医理论中，感冒风热多由外感热邪所致，而感冒风寒多由外感寒邪所致。
饮食上，感冒风热多宜多喝水、吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜等，避免辛辣刺激性食物。而感冒风寒则宜进补保暖，可以选择姜母汤、红糖姜茶等温热食物。
在感冒初期，如果无法准确区分是风热还是风寒，可以尝试泡脚。如果泡脚后感觉寒意依旧，可能是风寒；如果泡脚后感觉发热明显，可能是风热。
对于感冒风热和风寒，最好通过中医师辨证论治，根据患者的具体情况来制定合理的治疗方案。若症状严重或持续时间较长，应及时就医。
总之，了解感冒风热和风寒的区别有助于我们更好地应对感冒症状，选择适合的饮食和调理方式。
以上内容仅供参考，如有疑问或症状严重，请及时就医。