感冒发烧是常见的疾病，通常由病毒感染引起。在发烧期间，身体会产生炎症性物质，以提高体温来抵抗病毒。
以下是一些感冒发烧最有效的方法：
1. 休息：休息是治疗感冒发烧的关键。适当的休息可以帮助身体恢复，减轻症状。
2. 补充水分：发烧会导致体内水分流失增加，因此要保持充足的水分摄入。多喝水、喝果汁、吃清淡易消化的食物可以帮助恢复体力。
3. 退热药：可以在医生的指导下服用适量的退热药来降低体温。但不要滥用药物，应按照医生的建议服用。
4. 温水擦浴：用温水擦浴可以帮助降低体温，减轻发烧症状。
5. 多吃水果和蔬菜：富含维生素的水果和蔬菜有助于增强免疫力，加快康复。
6. 避免传染：感冒是通过空气飞沫传播的，要注意避免与他人近距离接触，咳嗽和打喷嚏时应遮住口鼻。
7. 检查体温：定期检查体温，特别是小孩和老年人，发现体温异常时及时就医。
总的来说，对于一般的感冒发烧，休息、补充水分、退热药等方法是有效的。但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
希望上述方法能帮助您面对感冒发烧时更加得心应手。祝愿您早日康复！