发烧是身体免疫系统对病原体的一种反应，体温超过正常范围时，身体通常会感到不适。
首先，当发现发烧时，应该立即测量体温。用电子体温计测量口腔或腋下的温度是最常见的方法。
如果体温超过37.5摄氏度，可以考虑服用退烧药，但必须按照医生的建议使用，并且不宜长时间使用。
保持充足的水分摄入非常重要，尤其是在发烧期间，身体会更容易脱水。
休息也是治疗发烧的关键。适当的休息可以帮助身体更好地抵抗病毒或细菌。
可以使用冷敷或温水擦浴来帮助降低体温。但是，擦浴时注意不要用过冷或过热的水。
避免过度包裹或穿着过多的衣物，保持通风良好的环境也有助于体温的调节。
如果发烧伴随其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊等，应立即就医寻求进一步的治疗。
总之，正确的应对发烧可以帮助身体快速康复。在应对发烧时，合理的药物治疗、充足的水分摄入、适当的休息和合理的体温调节措施是关键。
如果发烧持续时间较长或伴有其他不适症状，请及时咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。