1. 橙子：橙子是很好的减肥水果，富含维生素C和纤维，能够帮助促进新陈代谢，消除便秘，同时提供饱腹感。
2. 苹果：苹果是常见且经济的水果，含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动，降低食欲，有助于控制体重。
3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，有助于改善新陈代谢，调节血糖，减少脂肪堆积，是很适合晚上吃的水果之一。
4. 草莓：草莓不仅味道鲜美，而且富含维生素C和抗氧化物质，有助于减少炎症、促进脂肪代谢。
5. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，能够帮助消化，强化肠道功能，促进代谢，减少脂肪囤积。
6. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和酶类物质，有利于燃烧脂肪，促进肠道消化。
7. 柠檬：柠檬能够促进新陈代谢，增加饱腹感，同时具有排毒养颜的功效，适合作为晚间水果食用。
总的来说，晚上吃水果可以减肥，但要选择低糖、低卡、高纤维的水果，并注意适量饮用水果，不宜过量。此外，搭配均衡的饮食和适量运动，才能更好地达到减肥的效果。
在选择晚上吃的水果时，可以根据个人口味和偏好搭配，同时注意食用水果的时间，不要过于靠近晚餐时间，以免影响消化和睡眠质量。