何首乌，又名黑发草，是一种中草药，历史悠久，被认为在中医理论中具有滋阴养血、乌须发、益肾脏等功效。
根据中医理论，脱发可能与肾虚、血燥、气血不足等因素有关。何首乌正是根据这些因素来调理身体，从而改善脱发问题。
何首乌的使用方法可以是内服也可以是外用。内服可以煎制成药剂，饮食中加入何首乌素材也能起到一定作用。外用可以在洗头时使用何首乌洗发水、按摩液等。
尽管何首乌在治疗脱发方面有一定效果，但应当注意个人体质不同，效果可能会有差异。最好在中医师的指导下使用，避免不良反应。
除了何首乌，中医中还有许多草药能够帮助改善脱发问题，如人参、当归、桑椹等。
在使用何首乌或其他中药调理脱发问题时，应当注意均衡饮食、规律作息、避免压力等养生原则，综合调理才能收到更好的效果。
总体来说，何首乌在治疗脱发方面有一定作用，但应当警惕不良反应，遵医嘱使用，并结合健康的生活方式。