风热感冒是由外感风邪所致，症状包括发热、咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕等。中医认为，风热感冒属于外感病邪，可采用一招自愈的方法进行调理。
一招自愈：清热解毒汤。清热解毒汤是中医传统经典方剂，具有清热解毒、解表发散的功效，适用于风热感冒等症。清热解毒汤的药方包括黄芩、连翘、板蓝根、金银花等中草药，通过煎煮后饮用，有助于清热解毒、缓解症状。
煎制方法：取黄芩、连翘、板蓝根、金银花各适量，洗净后放入煮锅中，加适量清水，煎煮30分钟左右，滤出药汤，分成三次饮用，每日1剂。
除清热解毒汤外，风热感冒患者还可以采取以下措施进行自愈：1. 保持室内空气清新通风，避免过度干燥或潮湿；2. 饮食调理，多喝水、多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物；3. 保持适当休息，避免过度劳累；4. 温水泡脚，有助于散寒祛湿，促进血液循环。
风热感冒是一种常见的感冒类型，及时采取有效的自愈方法非常重要。通过清热解毒汤和个人调理方法，有助于缓解风热感冒带来的不适，促进康复。
在日常生活中，也应该注意预防风热感冒的发生，注意保持室内空气清新、合理饮食、适当运动等，有助于增强自身抵抗力，减少感冒的发生。