脉搏是指心脏每跳动一次将血液泵送到全身动脉时在动脉中形成的脉动。脉搏的频率和节奏可以反映心脏的搏动情况，是评估身体循环系统功能的重要指标。
成年人的正常静息心率一般在每分钟60-100次之间。在正常情况下，脉搏的节律应该均匀，强度适中。脉搏稍微增快或减慢在某些情况下是正常的，比如在运动、激动、睡眠时脉搏可能会有所变化。
当脉搏频率持续低于60次/分钟时，称为脉搏过缓，可能由心律不齐、心脏疾病或药物影响等原因引起。而脉搏频率持续高于100次/分钟时，称为脉搏过快，可能由贫血、甲状腺功能亢进等原因引起。
除了频率外，脉搏的强度也是评估健康状况的重要指标之一。一般来说，脉搏应该有适中的强度，弱但有规则的脉搏可能是心脏泵血能力减弱的表现，而强且不规则的脉搏可能是心律不齐的表现。
脉搏异常可能是身体健康问题的信号，但并非所有脉搏异常都意味着疾病。因此，建议在发现脉搏异常时及时就医，进行全面的体检和相关检查，了解具体原因并进行治疗。
综上所述，脉搏是评估身体健康状况的重要指标之一，正常的脉搏频率一般在每分钟60-100次之间。了解脉搏的正常范围，注意脉搏的节律和强度，有助于及时发现潜在健康问题，并采取相应措施维护身体健康。