1. 适当按摩太阳穴：每天早晚用手指轻轻按摩太阳穴，约5分钟，可以促进头部血液循环，缓解耳鸣。同时，也有助于放松神经，减轻症状。
2. 食盐熏耳法：将适量食盐放入热锅中烧热，然后用布袋包裹住，将其放在患耳边数分钟，每日坚持使用，可以缓解神经性耳鸣。
3. 铜钱熏耳法：将铜钱放在火上烧热，再把燃烧过的铜钱放入棉纱袋中，每次熏耳10分钟左右，长期坚持可以缓解耳鸣。
4. 柿饼煮水饮用：将柿饼煮水，取汁饮用，每日2-3次，对神经性耳鸣有一定的缓解作用。
5. 芹菜汁榨取饮用：榨取芹菜汁饮用，有排毒养颜的作用，有效改善神经系统功能，可能有助于缓解耳鸣。
6. 吃蜂窝煨猪蹄：蜂窝煨猪蹄含丰富的蛋白质和胶原蛋白，有助于滋补身体，有些人认为可以缓解神经性耳鸣。
7. 醋熏耳法：将一小瓶醋烧开，溆滚，烟气即可用来开塞熏耳，每次约10分钟，每日早晚各一次。
8. 乌贼骨煎鸡蛋：乌贼骨适量研成粉末，加鸡蛋煎熟，食用后长期坚持可能有助于改善神经系统功能，对耳鸣有缓解作用。
9. 核桃吃法：将核桃仁粉末与蜂蜜混合，每日服用，可能对改善神经血流有益，有助于缓解一部分神经性耳鸣。
10. 小葱炒蛋：将小葱和鸡蛋一起炒食，据传有改善听力的作用，有些人认为可以作为神经性耳鸣的辅助疗法。