1. 消化不良：消化不良是脾胃不好最常见的症状之一。表现为胃部胀痛、反酸、腹胀、食欲不振、大便稀溏等。
2. 胃痛：脾胃不好还可能会导致胃部疼痛。胃痛的程度因人而异，可以是轻度的隐痛，也可以是剧烈的刺痛。
3. 食欲不振：脾胃功能失调会使人食欲不振，即使是平时喜欢吃的食物也吃不下。
4. 舌苔异常：脾胃不好时，舌苔往往会出现异常现象，比如舌苔厚腻、舌苔白等。
5. 便秘或腹泻：脾胃不好也可能会引起排便异常，有的人会出现便秘，而有的人则会出现腹泻。
6. 腹胀气：脾胃不好的人还容易有腹胀气的问题，感觉肚子涨涨的，甚至有胃部胀气的感觉。
7. 体虚乏力：脾胃功能不好会影响人体对营养的吸收，导致体虚乏力，容易感到疲倦。
8. 心情烦躁：脾胃不好还可能会影响心情，导致情绪不稳定，容易烦躁、易怒。
如出现以上症状，建议就医并调整饮食习惯，规律作息，避免过食油腻、生冷食物，增加粗纤维摄入，适当进行运动等。
脾胃是人体的重要消化器官，保持脾胃健康对于整个人体的健康至关重要。因此，平时应注重饮食的均衡营养、作息的规律，并养成良好的生活习惯，有助于预防脾胃不好的发生。