脾胃不好是指脾胃功能失调，常见症状包括消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等。
消化不良是脾胃不好的常见表现之一，主要表现为饭后腹胀、嗳气、打嗝、反酸等症状。
食欲不振是脾胃不好的另一常见症状，食欲不振可能导致营养不良，影响身体健康。
腹胀是脾胃不好的常见症状之一，常伴有胃胀、腹痛、腹泻等不适感。
便秘或腹泻也是脾胃不好的症状之一，脾胃功能失调可能导致排便不畅，出现便秘或腹泻。
调整饮食习惯是改善脾胃不好的重要措施，建议多吃易消化的食物，避免生冷油腻食物。
适当运动有助于促进脾胃功能，增强消化吸收能力，提高身体免疫力。
定期保健养生，避免熬夜、过度劳累，保持良好的生活习惯有助于维护脾胃健康。