菊苣栀子茶是由菊花和苦味菜苣栀子泡制的茶饮，传统上被认为具有促进消化、清热解毒、养颜美容等功效。
1. 促进消化：菊花和苣栀子都含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化，减少便秘问题。
2. 清热解毒：苣栀子具有清热泻火、解毒的作用，有助于清除人体内的宿便毒素，促进身体的新陈代谢。
3. 养颜美容：菊花被认为具有美容养颜的效果，经常饮用菊苣栀子茶可以润肤养颜，净化肝脏，改善肤色，延缓衰老。
4. 调节血糖：研究表明，苣栀子茶可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。
5. 净化肝脏：菊苣栀子茶中的苦味成分有助于促进肝脏排毒，改善肝脏功能，维护肝脏健康。
需要注意的是，菊苣栀子茶具有一定的苦味，不适合所有人群，尤其是胃寒、便秘严重的人群应适量饮用，并可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或枸杞等成分。
总的来说，适量饮用菊苣栀子茶对于促进消化、清热解毒、养颜美容等具有积极的作用，但大家在饮用时仍需根据个人身体状况和健康需求慎重选择。