血糖低时可以经常食用一些虾皮腐竹，这是一种富含高蛋白的食物，可以减轻患者低血糖的症状。另外，西胡牛肉羹也是不错的选择，患者可以每周吃1-2次，能够起到强筋壮骨、补脾养胃的作用，有效缓解低血糖带来的不适症状。此外，吃一些含糖量较高的食物也可以迅速补充能量，如巧克力、水果、点心、饮料等，这些含糖量高的食物可以迅速缓解低血糖带来的不适症状。
血糖低吃什么补得快
1、金针菇
金针菇口感独特，营养价值很高。此外，金针菇富含铁元素，铁的含量比菠菜高出二十倍左右。它还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C和蛋白质等营养物质，对于血糖低的人来说，大量摄入金针菇可以补充身体所需的营养。
2、萝卜
萝卜对身体有多种作用，尤其是血糖低的人可以多吃红萝卜。红萝卜被称为民间人参，含有较多的维生素B和维生素C，并含有丰富的萝卜素，对改善低血糖症状很有效。比如萝卜汤、炒萝卜、排骨炖萝卜等都是低血糖患者可以经常食用的菜肴。
3、乌鸡
乌鸡是一种大补的食物，对于血糖低的患者来说，经常食用一些乌鸡有很好的效果。乌鸡有补血的功效，还能滋阴补肾，尤其是对于血糖低的患者也有改善的作用。可以煮一些乌鸡汤，加入一些木耳和菠菜一起炖汤，这样既营养丰富，口感好。血糖低的人可以经常食用。
血糖低吃什么水果好
1、梨子
梨子具有润喉生津的作用，含有丰富的苹果酸和柠檬酸等营养成分，不仅能滋阴养肺，还可以滋养肠胃，平衡人体血糖水平。低血糖患者食用梨子可以缓解心悸、身体无力等症状。
2、苹果
苹果具有润肺健脾的作用，营养价值很高。由于苹果中含有丰富的糖类和钾盐，低血糖患者每天可以通过吃1-2个苹果来改善低血糖症状。苹果还可以养心益气，维持人体血糖平衡的同时，还能治疗便秘，帮助消化，调理肠胃。此外，苹果还可以降低胆固醇，预防胆结石的形成。