目前在临床上将高血压主要分为两种类型，其中最常见的是原发性高血压。对于原发性高血压，药物疗法是目前最常用的治疗方法。然而，一些患有高血压的人担心长期使用药物可能对身体造成不良影响，因为有句俗话说得好：“药物三分毒”。那么，高血压患者能否不吃药来降低血压呢？
一、高血压不吃药能降下来吗？
高血压不吃药能否降下来与个人的病情严重程度密切相关。如果处于高血压早期阶段，采取其他治疗方法仍然能将血压降至正常水平，例如控制饮食和进行适量运动锻炼等。
但如果个人病情严重，甚至伴有其他并发症，就必须通过药物来降低血压。此外，即使通过调整生活方式无法降低血压，也需要服用药物。需要提醒高血压患者注意，即使血压通过药物控制稳定一段时间后，也不能随意停药。最好是听从医生的建议逐渐减量药物。
二、其他降压方法
1、饮食控制
降低血压的同时，饮食控制是必不可少的环节。患者不仅需要少吃对身体有害的食物，还应多摄入一些具有降压效果的食物，例如芹菜等。常见导致血压升高的食物主要包括含盐过多的食物、辛辣刺激类食物、油脂含量过高的食物以及含酒精的食物等。
2、多运动锻炼
体内过多脂肪是导致许多人出现高血压的主要因素。因此，每天进行持续半小时以上的多运动锻炼是非常好的降压方法之一。这种方法对于肥胖型高血压患者尤其有效。