流感凶猛来袭，人们开始出现"水泥封鼻"，仅仅听到这个描述就感到窒息了。尤其是晚上，鼻子不通气，难以入睡，只能通过口呼吸，导致嗓子干痒和疼痛，真是苦不堪言。
如果鼻塞已经严重到影响日常生活，我们可以果断使用药物来缓解症状。但需要遵循一个原则：优先使用鼻部喷药和滴药，其次是口服药。因为鼻黏膜可以直接吸收药物，所以它们更快起效也相对安全。
我们咨询了药学和耳鼻喉科医生，整理出一份缓解鼻塞的药物清单和小方法，包括对孕妇、儿童等特殊人群的用药建议。
含有减充血剂的药物
快速缓解鼻塞
羟甲唑啉、赛洛唑啉、萘甲唑啉和伪麻黄碱都属于减充血剂。
感染流感后，炎症反应会刺激鼻黏膜，导致鼻子充血和肿胀，造成鼻塞感。
这类减充血剂可以让鼻黏膜的血管收缩，减轻充血，从而迅速缓解鼻塞。
可以说，它们是最快见效的药物。
但是，需要注意以下几点：
严格按照药品说明书推荐的剂量使用，连续使用时间不超过7天。过度使用会导致反跳性充血，长期使用可能引发药物性鼻炎。
此外，提醒大家一点，许多海外品牌宣传的所谓“通鼻神药”，实际上有效成分就是减充血剂。短期使用3-5天不会有太大问题，但切勿长期使用。
糖皮质激素类药物
也可以缓解鼻塞
鼻用糖皮质激素类药物通过局部降低鼻黏膜的炎症反应程度（消炎），从而缓解鼻塞。这是目前临床上治疗各类鼻炎的首选局部药物，全身副作用也较小。
因此，不必一看到激素药就心生恐惧，合理使用是不用太担心。如果无法购买到减充血剂类药物，可以尝试使用这些药物。
上面是药物部分的介绍，大家可以根据自己和家人的情况进行选择。对于特殊人群的用药，需要咨询医生或在线问诊也是很方便的。
如果鼻塞不太严重，可以尝试以下方法：
上面介绍的药物清单是针对鼻塞较严重的情况。如果你的鼻塞较轻，仍然能保持一侧呼吸，就不必非得使用药物，可以试试生理盐水鼻喷剂、通气鼻贴、热毛巾敷鼻等方法来缓解。
尤其对于药物禁用人群，不妨试一试这些方法。虽然效果有限，但非常安全，总比无动于衷要好。
以下是一些并不可靠的缓解鼻塞的民间方法：
在鼻孔插入洋葱或大蒜
理论上，洋葱和大蒜中的挥发油可以刺激鼻黏膜细胞收缩，暂时缓解鼻塞。但是直接插入鼻腔可能会刺激鼻黏膜充血，反而加重炎症，造成更严重的鼻塞。
在鼻腔内涂抹红霉素软膏
红霉素软膏是一种抗菌药物，对新冠病毒无效，所以没有任何缓解鼻塞的依据。
搓揉尾椎骨
这实际上是运动，可以促进肾上腺素分泌，有助于鼻腔毛细血管收缩，稍微缓解鼻塞。但效果持续时间短暂。
做开合跳
和搓揉尾椎骨类似，病情加重后应该多休息。
所以，当真遇到鼻塞时，还是尽快采取有针对性的措施，使用合适的药物缓解症状。切勿病急乱投医。