立秋，你应该这样吃
有一句俗语道：“秋瓜坏肚”，指的是一些美味的瓜类多属阴寒性质，食用过量会伤害脾胃，所以应该适当控制。但是一些水果则可以多吃。
梨可以润肺，能够消痰止咳，是秋天最推荐食用的水果。
苹果富含多种维生素和钾，不仅对心血管疾病患者有益，还可以止泻。
龙眼具有滋补、强壮、安神、补血等作用，特别适合那些晚上失眠的老人。
葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
立秋，你应该这样吃
有一句俗语道：“秋瓜坏肚”，指的是一些美味的瓜类多属阴寒性质，食用过量会伤害脾胃，所以应该适当控制。但是一些水果则可以多吃。
梨可以润肺，能够消痰止咳，是秋天最推荐食用的水果。
苹果富含多种维生素和钾，不仅对心血管疾病患者有益，还可以止泻。
龙眼具有滋补、强壮、安神、补血等作用，特别适合那些晚上失眠的老人。
葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
立秋，你应该这样吃
有一句俗语道：“秋瓜坏肚”，指的是一些美味的瓜类多属阴寒性质，食用过量会伤害脾胃，所以应该适当控制。但是一些水果则可以多吃。
梨可以润肺，能够消痰止咳，是秋天最推荐食用的水果。
苹果富含多种维生素和钾，不仅对心血管疾病患者有益，还可以止泻。
龙眼具有滋补、强壮、安神、补血等作用，特别适合那些晚上失眠的老人。
葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。