莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。常用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精和心悸失眠等症状。蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己的第二个胃中，经过一系列转化，最后水分含量少于23%的花蜜或分泌物就是蜂蜜。那么莲子和蜂蜜这两种食物一起搭配合理吗？下面一起来看看莲子蜂蜜是否可以一起食用。
莲子和蜂蜜可以一起食用。吃了莲子喝蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，并有很好的养心和健脾的功效。莲子和蜂蜜的成分并不相克，可以一起食用。而且莲子的味道甘甜，带有一点点涩味，加上比较甜的蜂蜜，吃起来口感更好。
莲子不能和以下物品一起食用：
1、山竹
莲子是平性的食材，而山竹是寒性的食材，如果莲子和山竹一起食用，可能会刺激肠胃，影响正常消化。
2、富含蛋白质的食物
莲子不能与富含蛋白质的食物一起食用，因为蛋白质可以促进胃酸分泌，但是蛋白质难以消化。摄入过多的蛋白质会导致消化不良，引发便秘、腹痛，而且胃酸分泌过多会损伤胃黏膜。
3、红豆
红豆中富含淀粉，淀粉会刺激消化腺分泌消化液。如果莲子和红豆一起食用，可能会增加肠胃负担。建议不要将两者一起食用。
4、白酒
莲子和白酒一起食用，会降低莲子的营养价值，同时还会阻碍人体正常吸收，对肠胃有刺激作用。