尤其是在夏天，人们最爱吃的就是西瓜。西瓜不仅能解渴，而且其本身也富含多种营养，长期吃对身体有益。那么，杏子能和西瓜一起吃吗？西瓜有什么营养呢？下面让我们一起来了解一下吧。
杏子能和西瓜一起吃吗？
杏子和西瓜可以同时食用，也可以直接榨汁喝，但是要注意适量，否则可能会导致拉肚子。另外，杏仁和西瓜都含有丰富的水分，能够解渴，是夏天必不可少的水果。
按照中医的理论，杏仁性温热，而西瓜性寒，多食对身体不好。而且杏子和西瓜中的糖分较多，过多摄入对人体功能不利，糖尿病患者也不适合过量食用。此外，体质虚弱、肠胃功能差、过敏体质等人群也不宜过量食用杏子和西瓜。
西瓜的营养
1、西瓜中含有丰富的水分，夏天天气炎热，容易出汗、变得烦躁，这时多吃些西瓜可以缓解不适。此外，西瓜还有降低血压的效果。除了富含水分，西瓜还富含钾元素。
2、夏天人体容易出汗，导致身体疲劳、乏力、精神萎靡等现象，这时多食西瓜可以补充钾元素，缓解不适。另外，钾还具有利尿作用，对下肢肿胀也有一定缓解作用。
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