湿疹大多是由肝脏障碍或过敏体质引起的,导致人们感到阴湿刺痒,非常不舒服。我们可以通过按摩手部穴位来增强身体的排毒功能,调节内分泌,增强免疫功能,从而更好地调理湿疹。以下是几个调理湿疹的关键穴位,有需要的朋友可以参考一下。
1、风池穴
位置:位于后颈脊椎最上沿,左右两侧约两个手指宽的凹陷处。
按压方法:使用指腹按压,每次10-15下,可以随时进行。
作用:可以舒缓风邪、解热、祛湿、抑制炎症、消肿和止痒。
2、曲池穴
位置:位于手肘屈曲成直角时,位于肘弯的最上方。
按压方法:使用指腹按压,每次10-15下,可以随时进行。
作用:清热消炎、抗过敏,减轻红肿、瘙痒等症状。
3、阴陵泉穴
位置:位于小腿和大腿交界处的侧边,距离前方约一个手指宽的凹陷处。
按压方法:使用指腹按压,每次10-15下,可以随时进行。
作用:健脾利湿、降火,缓解炎症和瘙痒等不适症状。
4、劳宫穴
位置:位于掌心横纹中,当握拳时中指指尖所在的位置。
按压方法:使用指腹按压,每次10-15下,可以随时进行。
作用:清心胃,消除面部疮痘。
5、合谷穴
位置:位于手背部第一、二掌骨之间。
按压方法:使用指腹按压,每次10-15下,可以随时进行。
作用:促进面部血液循环,缓解疲劳,振奋精神,提神醒脑。
6、神门穴
位置:位于手腕和手掌关节处小指侧的腕横纹中。
按压方法:使用指腹按压,每次10-15下,可以随时进行。
作用:促进面部血液循环,缓解疲劳,振奋精神,提神醒脑。
手部穴位按摩不仅可以治疗湿疹,还可以调节内脏器官功能,保持容颜年轻美丽。
最后,提醒大家,在按摩手部之前,一定要洗手,并在按摩后喝一杯清水。