宝宝咳嗽流鼻涕可以煮一个梨子，放上白糖。梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，具有治疗咳嗽的疗效。可以制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等来作为药膳，对宝宝的咳嗽有帮助。还可以通过烤橘子，或用锅翻炒橘子，让宝宝食用具有开胃理气、止渴润肺的功效。
宝宝咳嗽流鼻涕不能吃哪些食物
1、寒凉食物：
宝宝咳嗽流鼻涕本身有可能是由于着凉感冒而引起的，所以一定要避免宝宝食用寒凉的食物，可能会造成肺气闭塞，加重宝宝的病情。吃凉的食物也会使宝宝的感冒加重，流鼻涕的症状更加严重。
2、油炸食物：
油炸型食物一般热量都非常高，宝宝咳嗽流鼻涕多半是由于肺热而引起的。避免让宝宝食用过于油腻的食物，可以清肺热，治疗反复咳嗽。
3、甜酸食物：
酸甜的食物吃起来可能会使宝宝的口腔内产生更多的唾液，不利于宝宝治疗咳嗽。而且还会刺激宝宝的气管，可能使病情恶化。
4、辛辣刺激的食物：
宝宝咳嗽期间禁止食用辛辣刺激的食物，因为这样会刺激宝宝的气管、呼吸道等的黏膜，不利于病情的发展，而且还可能引起上火、嗓子痛等症状，会使宝宝的病情更加严重。
宝宝咳嗽流鼻涕能吃哪些水果
1、柑橘：
柑桔当中维生素C含量非常丰富，有助于提高身体的抵抗力，对于孩子单纯的感冒，多吃柑橘有助于加快病情的恢复。但也应该注意，如果咳嗽比较严重，就应该减少柑橘这类酸性食物的摄入，否则不利于痰液的排出，会让咳嗽加重。
2、梨子：
梨子具有生津、清热、化痰的效果，对于风热感冒的孩子来说，可加快痰液的排放，对病情有缓解效果。
3、橙子：
橙子当中的维生素C含量非常丰富，可提高孩子的抵抗力，并且还能将身体中脂溶性有害物质尽快排出，橙子具有润肺、化痰、理气的效果，对咳嗽也有好处，对慢性支气管炎也有治疗效果，家长应该让孩子多吃些。