宝宝受凉后流鼻涕是让很多家长困扰的问题，如果及时采取一些小偏方，可以帮助宝宝缓解不适。
1. 温水泡脚：让宝宝用温水泡脚，可以帮助宝宝散寒，促进血液循环，缓解感冒引起的不适。
2. 熏蒸室内：在宝宝的居室中熏蒸一些草药或者插入一些开窗通风，有助于减少空气中的细菌，对呼吸道有一定的改善作用。
3. 适当增加室内温度：保持室内温度适宜，穿上合适的服装，避免宝宝受寒，有助于减少感冒发生。
4. 多喝温水：让宝宝多喝些温水，可以保持呼吸道的湿润，有助于清除鼻腔内的分泌物。
5. 蜂蜜水：适量的蜂蜜加入温水中，给宝宝喝，有助于缓解咳嗽和喉咙不适，但要注意不能给1岁以下的宝宝喝蜂蜜。
6. 洗鼻：用生理盐水或者温盐水帮助宝宝清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。
宝宝受凉流鼻涕是较为常见的现象，但需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，避免延误治疗。同时，日常生活中也要注意给宝宝营养均衡的饮食，增强免疫力，减少宝宝感冒的机会。