我们身体的某些外在表现可以反映我们是否有健康问题。比如说，我们可以从脚趾上看出自己是否属于短寿的人。下面让我给大家介绍一下从脚趾上看寿命长短的方法，以及日常生活中的一些短寿行为。
长哪种脚趾的人寿命短？
1、脚寒
很多人的脚指常常感到冰凉，特别是女性朋友。这种情况的第一原因是血液循环不好，与吸烟，高血压和心脏病有一定关系。同时，糖尿病未控制可能导致神经损伤，进而引发脚寒。引起脚拇骨冰冷的原因还有甲状腺功能减退和贫血，所以我们应该去看医生。
2、脚痛
长时间穿着不适合脚的鞋子会导致脚痛。此外，脚痛还可能是应力性骨折（疲劳骨折）的结果。高强度运动，如篮球和长跑，容易导致脚部骨折，骨关节炎患者的风险更大。在糖尿病患者中，足部神经受损常导致脚部灼痛。其他可能引起脚部灼痛的原因包括：B族维生素缺乏、脚气病、慢性肾病、下肢血液循环不良和甲状腺功能减退等。足跟疼痛的最常见原因是足底筋膜炎。关节炎、过度运动和不合适的鞋子也可能导致脚痛。
3、脚肿
长时间站立、长途飞行、孕期等都可能导致脚肿。其他引起脚肿的原因还包括：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾脏病和甲状腺功能减退等。
4、脚痒
脚痒和脱皮很可能是脚部真菌感染引起的，这种现象在20～40岁之间非常常见。接触性皮炎也会导致足部瘙痒、发红和脱皮，其中一个常见原因是牛皮癣。
5、杵状、爪状或勺状趾
肺纤维化和肺癌等肺病是杵状趾最常见的病因，但心脏病、肝病和消化系统疾病以及某些感染也可能引起。爪状趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神经性疾病。运动拉伸、矫正鞋或手术可以治疗。勺状趾的病因包括：外伤、缺铁或经常接触石油类溶剂等。
6、脚抽筋
锻炼过量或肌肉疲劳是导致突然脚抽筋的常见原因。其他原因包括：脚血液供应不足、脱水，钾、镁和钙的失衡，缺乏维生素D等。孕期激素紊乱或甲状腺异常也容易导致脚抽筋。适度锻炼可以缓解肌肉疲劳，睡前伸展双脚及经常喝牛奶补钙有助于预防脚抽筋。
7、脚趾疼痛
痛风可能导致大脚趾突然疼痛，并伴有红肿。骨关节炎和拇外翻症也可能导致大脚趾红肿疼痛。小脚趾（通常是第三和第四趾骨）的疼痛通常与趾间神经瘤有关。女性患该病的几率是男性的8~10倍。疼痛的原因通常是外伤或脚趾过度压力。
8、溃疡
脚部溃疡通常变得很难治愈，这可能是糖尿病的症状。所以，糖尿病患者每天都要洗脚并检查脚部情况。
9、趾甲发黄或发白
真菌感染容易导致趾甲发黄和增厚。趾甲发黄还可能是淋巴水肿、肺病或类风湿性关节炎的症状。趾甲发白的原因包括：外伤、感染等。趾甲完整但大部分变白，则可能是肝病、充血性心衰或糖尿病的症状。出现异常应去医院检查，如果及早治疗，趾甲通常可以恢复正常。
10、拖脚走路
拖着脚走路可能是由于神经受损导致脚部感觉异常。研究发现，约有30%的拖脚走路与糖尿病有关。其他原因还包括：足部炎症和脑血管疾病。
1、腰不好还会影响性欲
强体力活动易导致腰肌损伤
很多患者在骨科门诊告诉医生，腰不好了，性欲也减弱了，甚至出现了功能障碍。
事实上，每个人到了一定年龄后，腰都会逐渐退化。腰椎间盘突出症的发病机制与腰椎的退行性变和损伤有关，与个人体质的强弱和劳损程度，以及是否注意保养有关。一般来说，如果男性注重腰部保健，这种疾病更常见于老年人。然而，由于缺乏适量的运动或长期从事高强度的体力劳动，许多职业男性会对盆骨造成伤害。
此外，对于长期久坐办公室的男性来说，腰部肌肉就像“一线工人”，这些人的腰部肌肉结实而强壮，支撑整个上半身非常吃力。
建议：男性，尤其是体力劳动者，在日常生活中稍作运动，并避免过度劳累。当腰痛或腿痛的症状出现时，尤其是在弯腿拿东西或没有明显原因的情况下，尽快去医院检查诊断。此外，建议每天做一次仰卧起坐，每次10-15分钟，动作要缓慢，以不感到任何不适为准。
关于“长哪种脚趾的人短命”，希望大家都有了一定的了解。但是不要担心，许多脚部情况与我们的生活习惯有关，但如果脚部出现异常，我们仍然需要去医院检查。另外，还要留意一些可能导致寿命缩短的行为。
2、白领男性
“封闭工作环境”导致性欲减退
程先生在一家杂志社工作，办公地点是一座漂亮的写字楼。每天早上9点准时上班，下午5点下班。最近，他发现每天一进办公室都感到头晕眼花，到下午快下班时更加严重。但回到家后就没事了。
不舒适的工作环境和不人性化的管理可能直接导致人体亚健康状态，比如无缘无故心烦意乱，浑身不自在，精神不振，耳鸣，眼睛疲劳，思维迟缓，注意力不集中，反应迟钝，记忆力减退等。这也可以算作都市职业病的主要表现。
目前，许多城市的写字楼中空气质量普遍不佳，温度、湿度的控制、光照、通风状况和清洁度等存在很大问题。许多看起来宽敞明亮的封闭办公室，几乎一年四季都无法实现良好的空气流通，对人体健康不利。
建议：医生建议经常应酬的人多参加户外活动，在午休或茶歇时到办公室外面走走，换换气。
3、熬夜族
手脚冰凉，神经衰弱
很多人属于熬夜族，夜深人静，是他们工作和娱乐的好时光。或者在电脑前工作到凌晨，或者在网络上徘徊，或者去泡吧、唱K、跳舞……这类人的代表包括广告人、IT从业人员、夜班司机、24小时便利店员工等。
这类人的健康问题可能包括：长时间熬夜导致身体超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头晕头痛、注意力不集中、反应迟钝、健忘，以及头昏脑胀、失眠等问题。此外，经常熬夜的人生活规律不稳定，容易患上肠胃疾病，并经常伴有腰膝酸软、手脚冰凉、失眠等症状。
建议：建立规律的作息时间，保持良好的生物钟。如果不得不熬夜工作，应中间休息一段时间，并注意补充营养。另外，夜班族最好在白天充分休息，不要再安排其他工作。晚餐时，多吃含有维生素C或胶原蛋白的食物，如水果和鸡皮。少食辛辣食物，少喝酒，多饮鲜榨果汁或豆浆等。
4、应酬族
过度饮酒对内脏造成损害
根据一项在北京进行的10万名男性体检结果显示，肝脏脂肪肝的发病率约为22.28%，而可以进一步了解到其中大部分病例都属于经常外出“应酬”的男性。经常应酬的男性经常熬夜喝酒，一直以来明知“喝了伤身”，但因为人际关系而坚持喝，直到喝控制不住为止，宁可对自己的身体不负责任，也不能对不起客户和朋友。
这类应酬族男性的代表包括公司销售、公关和经理等。这些职业男性的压力大，工作繁忙，常常过度劳累，容易患上肠胃疾病。如果经常出差应酬，饮食不规律且生活不规律，免疫功能下降等，会引发高血脂和高尿酸等问题，易导致肥胖，同时也容易引发高血压、心血管疾病等。
建议：对于高脂肪、高蛋白饮食、酗酒和不规律的饮食睡眠等习惯导致的脂肪肝，在控制和调整不及时的情况下，会导致肝脏严重受损。
5、电脑族
久坐和辐射会降低生育能力
现在，久坐办公桌并长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。许多患者来自这个人群。
许多久坐办公桌的男性有以下习惯：早上上班后直接坐在电脑前工作8个小时，晚上回家后又坐在电脑或电视前数个小时。这种生活方式导致男性常常保持久坐、憋尿、接触辐射等状态，增加会阴部和阴囊部位的温度，易导致前列腺炎和睾丸精子生成异常。
建议：在日常生活中，这类男性应注意保护自己，避免过量饮酒，少食辛辣食物，避免长时间骑车和长时间久坐，保持规律的性生活，注意局部卫生，多饮水，少憋尿，尽量避免长时间在辐射场所，最好在适合的生育年龄开始恋爱的种子。
总结：通过“长哪种脚趾的人寿命短”这个问题，我们有了一定的了解。但是不要担心，许多脚部情况与我们的生活习惯有关，但如果脚部出现异常，我们仍然需要去医院检查。另外，还要注意一些可能导致寿命缩短的行为。