我们都知道尿酸高是因为代谢异常导致，所以它是一种代谢疾病。如果平时饮食不加控制，就会诱发这个疾病。那么尿酸高的人可以吃鸡蛋吗？接下来一起来看看吧。
尿酸高可以吃鸡蛋吗？
根据研究显示，每100克鸡蛋中大约含有6毫克的嘌呤，属于嘌呤含量比较高的食物。食用后一般不会对体内尿酸水平产生影响，所以尿酸高的患者是可以吃鸡蛋的。但是建议患者每天尽量不要超过两个，以免导致体内胆固醇等升高，引起血脂的升高。血脂升高可能对尿酸的代谢产生一定的影响，增加患心脑血管疾病的风险。
尿酸高的饮食注意事项
1.戒烟戒酒
酒精中含有大量有毒物质，长期饮酒会导致体内乳酸堆积，抑制尿酸的排出。因此，尿酸高的患者应该戒烟戒酒。
2.少吃高脂肪食物
油炸烧烤食品、肥肉、动物内脏以及各种奶油制品都含有高脂肪。这些食物不仅不利于肾脏排出尿酸，还会使体内血尿酸水平升高。
3.限制嘌呤食物的摄入
长期大量摄入高嘌呤食物会导致体内尿酸明显升高。因此，患者要想控制病情发展，就需要禁止摄入动物内脏、海鲜、豆类以及红肉等食物。
4.注意蛋白质的摄入
优质蛋白是人体必需的营养物质，但是尿酸高的人在食用富含蛋白质的食物时需要注意选择。牛奶、鸡蛋等食物嘌呤含量较低，可以适量食用。动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物嘌呤含量较高，最好少吃或者不吃。
5.增加饮水量
尿酸高的人群应该多喝水，每天保持2000~3000毫升的饮水量，只有这样才能促进尿酸从尿液中排出。
相信大家看完了上文的介绍后，对于尿酸高可以吃鸡蛋吗已经有了自己的认识。此外，还介绍了尿酸高的饮食注意事项。希望今天的分享对大家有帮助，祝大家生活愉快，身体健康。