世界上最小的西瓜产于南美洲，学名"佩普基诺"，是一种营养价值很高的高档水果，外表与普通西瓜无异，长度为3厘米，直径为2厘米，外皮柔滑细嫩，内瓤为青绿色，口感清脆爽口，可以直接食用。这种小西瓜富含生物活性酶，对抗衰老，延年益寿有显著功效。
这种小西瓜种植在花盆里，结果实直径只有2厘米，浑身长满了刺，看起来像个小仙人球。据了解，小西瓜是从德国引进的最新品种，正处于实验培育阶段，目前只有两株，非常珍贵。工作人员介绍，这种西瓜果实味道鲜美，有一种类似香蕉、酸橙的香味。
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，大家都知道吃西瓜可以清凉解暑，这只是最基本的好处而已，西瓜还有很多其他好处，一起来了解一下吧！
1、美白肌肤
西瓜富含多种维生素，尤其是维生素C和维生素E对肌肤的作用非常重要。西瓜水分充足，能够有效保护肌肤，经常食用西瓜可以使皮肤保持洁白、粉嫩和光滑。西瓜水还是一种很好的天然护肤品，可以直接涂抹在脸上，能够增强肌肤的弹性，减少皱纹的出现。
2、减肥
有时候，大热天无聊的时候就买个西瓜切成两半，用勺子挖着吃，这种感觉甚是惬意。吃下半个西瓜后，基本上就会感觉很饱了，所以不需要吃其他食物。此外，西瓜中的糖类大多是葡萄糖，能够直接被人体吸收，而不会转化为脂肪。吃西瓜会给人一种饱腹感，从而减少食物的摄入，非常有利于减肥。
3、排毒利尿
西瓜含有丰富的水分，可以有效补充人体所需的水分。进水量增加，排尿次数自然增多。排尿频繁可以帮助排除体内积累的毒素，使身体内部环境更干净，各项代谢机能也更正常。因此经常食用西瓜非常有利于排毒利尿。
西瓜营养丰富，具有解暑和除烦止渴的功效，因此是夏季的最佳水果。然而，吃西瓜也有一些禁忌。
禁忌：
糖尿病人：
西瓜的含糖量约为5%，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，吃完西瓜后会使血糖升高。正常人的胰岛素可以及时分泌，使血糖和尿糖维持在正常水平。然而，糖尿病患者情况不同，吃太多西瓜会导致血糖升高，病情严重的人甚至可能导致代谢紊乱和酸中毒，危及生命。糖尿病患者对每天摄入的碳水化合物(糖类)的量需要严格控制，因此如果一天多次食用西瓜，应相应减少饭量和碳水化合物的摄入量，以免加重病情。
肾功能不全者：
肾功能不全患者排出体内水分的能力大大降低，所以常常出现下肢或全身水肿。如果这类患者吃太多西瓜，由于摄入的水分过多而无法及时排出，就会导致体内水分过量积聚，血容量增加。这不仅会加重水肿，还容易引发急性心力衰竭。因此，肾功能不全患者最好少吃或不吃西瓜。
感冒初期：
无论是风寒感冒还是风热感冒，初期都属于表证，应采用发散治疗方法让病邪从表而解。医学认为，在表未解之前攻下去会加重病情。而西瓜具有清里热的作用，所以在感冒初期吃西瓜会加重病情或延长病程。
口腔溃疡患者：
根据中医理论，口腔溃疡是由阴虚内热、虚火上扰引起的。当口腔溃疡患者食用大量西瓜时，会使口腔溃疡复原所需的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程延长，不利于愈合。
产妇：
产妇体质较为虚弱，中医认为多吃西瓜会导致过寒而伤脾胃。
不宜在饭前及饭后食用：
由于西瓜中水分较多，会稀释胃中的消化液，因此在饭前或饭后食用都会影响食物的消化吸收。此外，饭前大量食用西瓜会占据胃的容积，导致就餐中摄入的多种营养素减少，对孩子、孕妇和哺乳妈妈的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人来说，在饭前吃点西瓜是一种减少食物摄入的好方法。
不宜过量食用西瓜：
由于西瓜属于"生冷食品"，无论是谁吃多了都会伤害脾胃，导致食欲不佳、消化不良和胃肠抵抗力下降，引起腹胀和腹泻。
少吃冰西瓜：
虽然在炎热的天气里吃冰西瓜可以很好地解暑，但对胃的刺激也很大，容易引起脾胃损伤。因此，应该注意控制冰西瓜的温度和摄入量。最好将西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，温度约为8-10℃，这个温度口感最好。每次食用量不要超过500克，并且要慢慢地吃。对于有龋齿和在遇冷后会感到牙酸痛的牙齿敏感患者，以及胃肠功能不佳的人来说，最好不要食用冰西瓜。