夏季中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。重度中暑也称热衰竭，其症状包括皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏加快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至失去意识。当发生中暑时，以下治疗方法效果较好。
一、刮痧
除了处理中暑的症状外，还可以通过右手中指在病人胸部皮肤上刮动来判断是否中'痧'。刮痧治疗效果较好。可以用一元硬币或光滑的汤匙柄（消毒后）作为工具，也可以使用专门的刮痧板，蘸取香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘和头骨上下等部位进行刮痧。
在进行刮痧前，一定要将双手洗干净。手握刮痧板，以30～45度的角度由上至下、由左至右进行刮动，用力均匀，每次刮5～6遍，或者刮出皮肤出现紫红色的痕迹为止。大多数病人在刮痧后会感到头脑清醒。但如果病情较重或刮痧无效，应及早咨询医生以免耽误病情。
二、刺血
刺血的穴位包括十宣、曲泽、大椎、委中、金津和玉液。操作方法：消毒后，可以用三棱针刺破皮肤放血，也可以在大椎点加上拔罐。对于轻度中暑，刺血后挤出几滴血液，片刻症状就会消失。对于重度中暑患者，每天可以挤出0.5～1毫升深紫黑色的血液，并给予清凉饮料，10分钟左右患者的意识会明朗起来，然后体温下降，汗液排出，症状消失。
三、穴位按摩
对于轻度中暑，可以按摩足三里、大椎、曲池、合谷和内关这五个穴位。用单手或双手指顺着穴位的经络轻重掐压、疏推和点按，每个穴位反复进行3～5分钟，以产生局部的酸痛、胀闷感为度。对于重度中暑患者，除了上述穴位按摩外，还可以加上人中、十宣、委中、阳陵泉和少冲这五个穴位，以点掐、按压为主，每个穴位点掐、按压3～5分钟。经过上述治疗后，如果条件允许，可以给予清凉含盐饮料，也可以利用银针针刺上述穴位，增强治疗效果。
四、擦药
将一把食盐揉擦在两手腕、双足心、两侧胁部和前后心脏等八个部位，擦出许多红点，患者会感到轻松和缓解。适用于先兆中暑或轻度中暑。