乳腺增生能喝豆浆吗

乳腺增生是妇女常见、多发病之一,给患者带来很多不便。关于乳腺增生能喝豆浆吗?答案是肯定的,但要适量饮用。乳腺增生患者在饮食方面应注意以下几点:

  • 改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜、水果和粗粮。
  • 首选黑黄豆,还要多吃核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇。

豆浆有利于保护乳房健康,所以对乳腺增生者来说,合理地饮用豆浆是有益的。大豆异黄酮具有抗肿瘤作用,尤其对一些对雌激素有依赖的肿瘤,如乳腺癌,有明显效果。由于乳腺增生是乳腺癌的诱发因素,大豆异黄酮能预防乳腺癌的形成。然而,仍需适量饮用。

黄豆中的天然女性荷尔蒙(异黄酮)与人体荷尔蒙相似,具有双重功效。它不仅可以占据乳癌的荷尔蒙受体,阻止人体荷尔蒙刺激乳癌细胞的生长,还能像人体自然产生的女性荷尔蒙一样,预防骨质疏松症。

理论上,大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素,经常饮用豆浆的女性体内的雌性激素和黄体素明显降低。

我们知道雌性激素过高与乳腺增生密切相关,研究显示,饮用豆浆的女性体内雌性激素浓度比不饮用者降低了30-40%。

从西医角度来看,乳腺增生的根本原因是雌激素过高,但是通过抑制雌激素的方法治疗效果并不是很显著。而中医理论认为乳腺增生是由气滞肝郁所致,因此中医的治疗方法更为切实有效。在中医治疗的指导下,乳腺增生患者可以正常饮用豆浆和豆腐脑。

综上所述,乳腺增生患者能够适量饮用豆浆,对身体是有益的。

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