香蕉是一种非常常见的水果，它具有良好的保健作用。主要用于延年益寿，并具有一定的减肥功效。那么，芒果和香蕉可以一起食用吗？香蕉有哪些功效呢？让我们一起来看看吧。
芒果和香蕉可以一起食用。
这对于营养和身体都不会产生冲突或不适。香蕉和芒果都是热带水果，富含丰富的膳食纤维，多种维生素和微量元素，口感也都味甜。一起食用可以相互补充多种维生素和微量元素，有助于提高免疫力和增强抗病能力。因此，通常情况下，芒果和香蕉一起食用是有益无害的。
香蕉的功效
香蕉具有清热凉血、生津止渴等功效，可以治疗身体发热、口渴、心烦躁动，还具有润肠通便的作用，对于肠道便秘有一定的治疗辅助作用。此外，每天食用两根香蕉还可以预防高血压，并治疗肠道干燥、痔疮出血。如果将香蕉蒸熟后连皮一起食用，适量加入冰糖和川贝母，水蒸两次每天食用，还可以治疗干燥、咳嗽和焦躁不安等症状。
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