柠檬是一种对于瘦身非常有益的食物，因为它含有较少的糖分，既可以满足你的食欲，又可以助于减肥，此外还能促进消化。那么，柠檬和芒果能一起吃吗？柠檬的功效是什么？下面让我们一起来了解一下。
柠檬和芒果可以一起食用。
芒果是一种常见的水果，富含微量元素，具有清热降火的作用，可以缓解身体的燥热。在食用芒果时，要注意避免与海鲜、生冷的食物一起搭配，以免引起腹胀、腹泻等不适，同时要注意适量食用。
柠檬的功效
1.预防肾结石
柠檬中的柠檬酸可以预防肾脏结石，常喝柠檬汁有助于缓解肾结石，并对健康有益。然而最好不要直接食用柠檬，因为柠檬酸较强，可能引发腹泻等不良反应。
2.美白
许多人喜欢用柠檬泡茶，柠檬的酸甜可口，还具有美容和美白功效。柠檬富含维生素，可以防止色素沉着，达到美白效果。
3.增强免疫力
柠檬富含维生素C，可以增强机体免疫力，具有抗菌作用。在感冒期间饮用柠檬水可以减少流鼻涕的症状，有利于感冒的康复。
以上是关于柠檬和芒果是否可以一起食用的介绍，希望这些信息能对大家有所帮助。祝愿大家生活愉快，身体健康。