中风患者出院后，家庭需要给予充分的理解和支持，帮助他最大程度地恢复生活功能。同时，预防再次中风的发生也尤为重要。那么中风怎么调养比较好？在生活中的护理要注意哪些问题，赶紧来看看。
中风怎么调养比较好
一、给予更多的关爱和耐心
脑卒中后遗症给病人的心身创伤是很大的，容易产生焦虑、愤怒、甚至厌世情绪。尤其对那些原本处于事业高峰期、年纪相对较轻的人来说特别明显。
家人应该对中风病人急于回归工作生活的心情要予以充分的理解，并告诉他疾病的发展状况，引导他合理锻炼，调整饮食和生活习惯，并给予他信心和对生活的预期。
这部分病人基础疾病少、年纪相对轻、社会层次相对也较高。加上主观意愿强，如果能够科学锻炼和健康管理，恢复相对较好，回归工作或生活的可能性大。
二、营造健康家庭环境
脑卒中的发病往往伴有危险因素存在，因此，康复过程中需要对一些长期形成的不良习惯或因素进行干预。
营造一个利于身心健康的家庭环境，如放松愉悦的家庭氛围、提倡低盐低脂的营养饮食和爱好运动等习惯，能够强化病人的康复意识，有利于纠正不良习惯，从而帮助功能的康复。
三、增强家庭防护意识
脑卒中后多有腿脚不灵便等后遗症，容易跌倒。所以，在家中应当尽量减少杂物的堆积，地面保持干燥且防滑，有条件时可以在床边或厕所安装护栏。
此外，中风病人宜穿防滑鞋而不是拖鞋。家属还应该教会病人万一跌倒后该如何爬起来，以减少对跌倒的恐惧和跌倒后的伤害。
四、均衡营养
这是脑卒中患者康复期饮食的首要原则，也是预防脑卒中复发的关键。根据病人的运动量以及体重情况，每天吃适量的主食，多吃蔬菜和水果，以补充维生素和膳食纤维。要注意摄入适量的优质蛋白质，如牛肉、鱼类、鸡蛋和牛奶，以促进功能恢复。
五、烹调方式很重要
饭菜可口且易于吸收是保证营养的重要方式。我们可以选择中风患者比较喜爱的多种食物，并注意色香味的搭配。在烹调方式上，更倾向于选择清蒸、水煮或快炒等方式，尽量避免煎炸和糖醋等方式，以保证营养的充分吸收利用。