要想白癜风治得好，除了要及早去专业医院治疗外，还需要做好自身的护理。良好的护理可以帮助白癜风患者更好地治疗，提高治疗效果。因此，调理好自己的身体非常重要。那么，白癜风怎样进行调养效果更佳呢？
一、适当的日晒
适当的日晒对白癜风患者非常有益，可以促进身体新陈代谢。然而，应避免阳光直射或过度暴晒。如果需要在户外工作，建议采取防晒措施，尽量选择含天然成分的防晒霜。
二、避免外伤
外伤是白癜风的主要诱因之一。因此，患者平时应注意处理外伤，避免受损部位二次受伤。许多人并不真正了解如何处理外伤，如果处理不当，可能导致同形反应，并最终导致创伤性白癜风，增加治疗的难度。
三、良好的饮食
白癜风患者可以通过饮食来辅助治疗，少摄入维生素C类食物和辛辣刺激性食物，以避免加重白癜风扩散。良好的饮食习惯对白癜风的治疗和康复具有辅助作用。
四、谨慎使用化妆品
白癜风患者应避免使用刺激性较大的化妆品，不建议长期使用。睡觉前要进行完整的卸妆工作，避免某些物质在皮肤表面堆积，堵塞毛孔，对患者的康复不利。尤其是增白产品，要避免经常使用，可能会加重病情。
温馨提示：对白癜风患者来说，要重视疾病的发生，进行正确的治疗和护理，争取早日康复。白癜风病情容易受到外界不利因素的影响，因此必要的护理是不可或缺的。